スタッフブログ
2019年9月28日 土曜日
唾液力の大切さ
唾液があまり出ないのは、加齢だけが原因ではありません。
食べ物を意識的にゆっくり味わいながら噛んで、普段から自力で唾液を出すようにすることが大事です、
食後は早く口腔内を中性に戻しましょう。
食事をするとお口の中が酸性になります。食後はお口をゆすいだり、歯を磨いて食べかすを落としましょう。
唾液が出にくくなるとむし歯、歯周病、口内炎、口臭、噛みにくい、飲み込みにくいといったトラブルが起こります。
耳の後ろから顎の下までを指でマッサージして唾液線を刺激しましょう。
唾液で潤うと、口腔環境は整います。
唾液の分泌はお口の中だけでなく身体全体のケアに繋がっていきます。
食べ物を意識的にゆっくり味わいながら噛んで、普段から自力で唾液を出すようにすることが大事です、
食後は早く口腔内を中性に戻しましょう。
食事をするとお口の中が酸性になります。食後はお口をゆすいだり、歯を磨いて食べかすを落としましょう。
唾液が出にくくなるとむし歯、歯周病、口内炎、口臭、噛みにくい、飲み込みにくいといったトラブルが起こります。
耳の後ろから顎の下までを指でマッサージして唾液線を刺激しましょう。
唾液で潤うと、口腔環境は整います。
唾液の分泌はお口の中だけでなく身体全体のケアに繋がっていきます。
投稿者 おおしま歯科
