スタッフブログ
2019年4月 6日 土曜日
８０２０運動
歯やお口の状態が社会生活や全身の健康に影響する事をご存知ですか？
自分の歯でしっかり噛んで食べることが健康を維持するためにとても重要な働きをしているのです。
そこで厚生労働省では、80歳になっても20本以上の歯を残しましょうという「8020運動」を進めています。
歯がしっかりと残っていれば、食べ物をよく噛むことが出来ます。
よく噛むと次のような効果があります。
１、唾液の分泌を高め、食べ物の消化吸収を助けます。これにより胃腸に負担をかけなくなります。
２、唾液成分の中には発ガン物質の発ガン性を抑える働きがあるため、ガン予防にもなります。
３、頭の働きをよくするため、認知症予防になります。
他にも色々な良い効果をもたらしてくれるので、ご自分の歯を大切にし、よく噛みましょう。
自分の歯でしっかり噛んで食べることが健康を維持するためにとても重要な働きをしているのです。
そこで厚生労働省では、80歳になっても20本以上の歯を残しましょうという「8020運動」を進めています。
歯がしっかりと残っていれば、食べ物をよく噛むことが出来ます。
よく噛むと次のような効果があります。
１、唾液の分泌を高め、食べ物の消化吸収を助けます。これにより胃腸に負担をかけなくなります。
２、唾液成分の中には発ガン物質の発ガン性を抑える働きがあるため、ガン予防にもなります。
３、頭の働きをよくするため、認知症予防になります。
他にも色々な良い効果をもたらしてくれるので、ご自分の歯を大切にし、よく噛みましょう。
投稿者 おおしま歯科
